我渐渐明白了健康的重要性

 

　　当你的年龄越来越大，当你做什么事情越来越力不从心，我想你可以知道，究竟什么对于你来说才是最重要的，毫无疑问，健康才是。

 

　　最近新闻曝出要小心使用高锰钢电热水壶，因为水壶加热会把容器里的锰溶出来，锰使用超过一定标准的话，会对神经系统有一定的损害，比如记忆力衰退，精神萎靡不振。不过，担心电热水壶的锰析出量，确实杞人忧天，生活中，我们所摄入绝大部分的锰来自于食物，而不是电热水壶，正常饮食不会造成锰过量和锰中毒。虽然是谣言，对于影响健康的负面新闻，我们第一时间选择相信，这是对自我身体健康的保护，宁可信其有的心理。

 

　　当听到朋友说他周围的真实故事时，我震惊了。身边的亲人因为长时间喝自来水，在饮水方面没有得到重视，年纪轻轻就患上了肾结石，最后演化成了癌症，最终永远的离开了。惋惜着过往没能重视饮水这件小事，许多人奔波忙碌，很少留出时间来分析自己的身体，肾结石“入侵”年轻人，久坐缺水不规律都会影响我们的身体健康。

 

　　可知，喝水对身体健康来说从来都不是一件小事。既担心自来水污染，又担心喝水器具析出有毒物质，由于我们对饮水知识的匮乏，导致了我们盲目的选择饮用水，忽视了它的安全，那么我们有什么方法规避这些健康风险？

 

　　相对来说，科学选用桶装水，对于增进健康有很大意义，选择那些纯净无污染的品牌桶装水对人体健康有重要的意义。例如怡宝桶装水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，它可将养份快速的送到体内各器官，又可迅速将体内有毒、有害物质带出体外，其代谢速度远大于自来水、矿泉水。

 

　　其实，建议家庭健康饮水最好是分质用水，如洗衣、洗澡、拖地等日常用水使用自来水，而饮用、做饭、烧汤等要进入人体内的水则选择更安全而健康的桶装纯净水。这在欧美国家和我国沿海发达地区非常盛行，是一种科学、安全和健康的用水模式。

 

　　自从了解到了这些，我渐渐明白了健康的重要性。