什么是自来水？？？
    顾名思义，自来水就是我们家家户户打开水龙头时候的水。自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。生活用水主要通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的处理，最后通过配水泵站输送到各个用户。
自来水的特点：
    自来水是安全加工过后的天然水，含有天然的有益矿物质。大部分城市的政府机关会对地域水质监督检查，保证水源健康无害。相关专家也指出，自来水烧开约3分钟后，就是最好的饮料，这种水活性强，进人体内能迅速参与代谢，一般自来水烧开后在6小时内饮用为宜。
    什么是最适合人体的饮用水？
    中国有句古话，叫做“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。所以，选择健康的饮用水至关重要。那么，面对家中的自来水和市面上琳琅满目的饮用水，究竟哪种才最适合我们饮用呢？相关专家指出，最适宜人体的饮用水要包括以下7条标准：
    其实，真正对于我们人体有益或健康的饮用水就是我们家家户户拥有的自来水烧开后的水——白开水。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。美国科学家研究发现，煮沸后自然冷却的白开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。
    我们为什么越来越冷落“自来水”？
    想必上了一定年纪的长辈还记得自来水入户各家时的那份喜悦。那么，我们为什么越来越冷落“自来水”？
    我们以北京为例，小编在人民网看到相关记者报道：
    一对北京夫妇称自己因自来水质差已“20年不喝自来水”，这一说法在互联网上传播后，引起了许多北京人的担忧。消息传出后，北京市自来水集团通过媒体发布了“安民告示”：自来水的浊度，国家标准规定为1个NTU，北京自来水出厂水一般在0.1至0.2个NTU，出厂水浊度远远低于国家标准。而硝酸盐含量、硬度（即碳酸钙含量）、消毒副产物均优于国家标准。北京自来水集团还强调，北京的自来水检测能力达205项，检测技术达到世界先进水平，北京的饮用水及水源地是国内最好的水。从2013年1月15日起，北京将每季度在网上公布供水水质信息，每年的1月15日之前，公布上年度出厂水的全部106项指标的检测结果。
    其次：中国城市化的发展，使得高层建筑的二次供水走进了千家万户，但不容忽视的是自来水二次供水的污染问题。中国疾病预防控制中心2006年监督数据显示，全国3671份二次供水水质的合格率为80.8%，常规主要超标中除微生物和余氯外，普遍出现铁、浑浊度、肉眼可见物的超标情况。去年12月爆出的南京自来水中含有抗生素事件，也不禁让人担心，自来水还含有什么未知的对人体有害的物质。
健康饮水离不开的3个要素
    1.要定时饮水，不要只在口渴时才想起饮水。要知道，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限的情况下运行了，也就是说非常缺水了。应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。专家建议，最好养成 定时饮水的习惯。一般而言，最好清晨刷牙后喝一杯白开水，上午10时喝一杯，午饭前再喝一杯，下午3时左右喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。怡宝桶装水
    2.要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必需的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和生水中的残留有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。
    3.要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。