不论男人女人，衰老都是个很让人心惊的事实，尤其是“未老先衰”，更是让任何人都无法接受，而缺水就是很容易造成肌肤的“未老先衰”。皮肤老化，随之而来是一系列的皮肤问题的出现，这让身为美容达人的女性朋友都应接不暇，所以，要知道补水是可以解决肌肤老化这一问题的，只要找准方法，让肌肤恢复青春活力也并非难事，重要的是自己要有强烈的补水意识。

 

　　日常习惯导致肌肤老化

 

　　丰富的洁面泡沫

 

　　彻底的清洁肌肤是护理肌肤的第一步，但并不表示泡沫丰富，清洁效果越好，实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤产生一定刺激，因此要格外留意它们的含量，并注意防止因过度清洁而造成对肌肤有保护作用的皮脂的大量流失，引起皮肤干燥，粗糙。可以说它也是导致皮肤老化的“区手”。

 

　　定期蒸脸

 

　　经过蒸面后，毛孔打开，使得深层污垢易于清除；不过怡宝桶装水研究发现，这些热气会刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔扩张，刺激面庖产生。问题出在日常用水的水质上，只有经过特别自氧处理的水，才避免肌肤感染。

 

　　去角质频繁

 

　　去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢。但油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，并不适合全脸进行。同时，长期有暗疮困扰的女性，不适合反复使用物理性去角质产品，去角质太过频繁只会加重肌肤的负担。

 

　　拒绝去角质

 

　　与去角质频繁相反的情况就是很多女性拒绝去角质产品，认为这是保护肌肤受伤害的最好办法，想依靠肌肤自身去除老细胞，但是日积月累的脱落特会让肌肤老化现象提前发生，而适当的去角质才是帮助肌肤循环的最佳方式。

 

　　熬夜

 

　　熬夜伤害身体，不仅使人体内分泌系统紊乱，而且它也是肌肤老化的慢性杀手。晚上十一点到凌晨三点是美容时间，每个爱护自己的人都应该满足自己眨眼的要求，高质量、高品质的睡眠能让人神清气质，所以，一定要坚持早睡觉的好习惯，以免造成肌肤老化问题而后悔莫及。

 

　　补水解决皮肤老化问题

 

　　给肌肤补水保湿

        

　　皮肤所含的水分越多，就越丰满越有伸展性和弹性，皮肤质地也就越细腻。出现面部浅皱纹的原因在于皮肤表层和真皮层暂时性失水，深皱纹的出现则与真皮层基质不可逆失水有关。

 

　　局部呵护

 

　　眼部、唇部都是比较脆弱、容易出现干燥及皱纹的部位，因此，具有保温及抗老功效的眼膜、唇膜产品必不可少，如果一时备不齐所有家当，建议你在使用眼霜时用橄榄油与蛋清或牛奶混合后的滋润膜，可以在睡前敷在眼周及嘴唇上，能有效滋润局部肌肤，减轻细枝。

 

　　按摩手法

 

　　身体最易老化的部位之一莫过于脸部了，可以对脸部的穴位进行指压按摩，减轻面部细纹，延缓皱纹的生成。具体方法是：用大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指往上轻抬即可，再缓缓将指放松。最后，四指并扰，轻触脸颊，似碰未碰。顺时针方向，由内而外画圆圈。

 

　　友田达（www.youtianda.com）怡宝桶装水结语：

 

　　防止皮肤老化，给肌肤补水不能仅靠润肤霜，最佳的补水方式是内外一起补。平时多喝水（纯净水、白开水），多吃水果，多吃豆制品，每周至少喝两次煲汤；切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜，因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的作用，并不具有补水和锁水的功效，并且日霜和晚霜不到混合使用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢；如果必要的话可以准备面贴膜，爱护自己的脸，也是重大的“面子工程”；